Pourquoi être coaché ?

Ma vision du coaching sportif :

Vous rendre autonome, et non dépendant.

Mon rôle n'est pas de vous faire transpirer pour le plaisir, ni de vous rendre dépendant de moi à vie.
Je suis là pour vous apprendre à mieux bouger, à écouter votre corps, à le respecter, et à reprendre le pouvoir sur votre santé physique et mentale.

Mon objectif n'est pas de vous faire consommer des séances à l'infini. Mon objectif, c'est qu'un jour, vous me disiez : "Merci, je n'ai plus besoin de toi, je sais m'entraîner seul(e), je me sens bien dans mon corps."

Parce que c'est ça, le vrai coaching selon moi :

• ➱ Vous transmettre des outils.
• ➱ Vous faire comprendre pourquoi on fait tel ou tel exercice.
• ➱ Vous reconnecter à vos sensations.
• ➱ Vous faire progresser sans vous blesser.
• ➱ Et surtout : vous faire aimer bouger.

Je suis là pour vous guider, vous motiver, vous corriger et vous challenger quand c'est nécessaire, toujours dans le respect de votre rythme et à l'écoute de vos besoins.

On ne fait pas du sport pour se punir. On le fait pour se renforcer, se libérer, se réconcilier avec soi-même.

En bref :

• ➱ Vous n'avez pas besoin d'être "sportif" pour commencer.
• ➱ Vous n'avez pas besoin de matériel ou d'un grand espace.
• ➱ Vous avez juste besoin d'envie, et je m'occupe du reste.

Et au fil des séances, vous allez voir :

• Vous connaîtrez mieux votre corps.
• Vous comprendrez ce qui vous fait du bien.
• Et vous gagnerez cette autonomie qui change tout.

Prêt(e) à reprendre le contrôle et à devenir acteur de votre forme ? Je suis là pour vous accompagner, pas pour vous assister. Et je vous promets que vous allez apprendre à vous surprendre.

Transforme ton quotidien !